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今年は高気圧と梅雨前線が長居したせいか、これまでほとんど台風が上陸していませんが、９月以降は注意が必要です。

台風が近づくと低気圧の影響で体調を崩される方が多いので、予め健康な状態になっておくことが必要です。

さて、新宿しま整体院の９月の営業日・受付終了日です。

９月の日曜・祝日営業日は13日と22日です。

現時点（８月31日更新）の９月の受付終了日は以下の通り。

１日（火）・６日（日）

７日（月）・１７日（木）

２０日（日）・24日（木）

２７日（日）

新宿しま整体院のしまです。

静岡県浜松市で日本歴代最高タイの41.1度が記録されました。

今年は冷夏の予測もありましたが、８月中旬から気温が上がり、熱中症での搬送者や死者も増え続けています。 

まず、一般的な熱中症対策についてはこちらをご覧ください。

厚生労働省

＜「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント＞

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

この中で簡単にしか書かれていませんが、大切なのが「水分補給」です。

しかし、水分補給もよく考えないとリスクがあります。

・スポーツドリンク

　→急性糖尿病（ペットボトル症候群）

・水だけ

　→低ナトリウム血症（水中毒）  

・お茶

　→食事時以外に飲むと胃腸の負担（夏バテ）

では、どうすればいいのか？

どうやら今日で梅雨明けのようです。ただ、８月まで梅雨が続いた年はだいたい冷夏になりますので秋の収穫が不安ですね。

さて、新宿しま整体院の８月の営業日・受付終了日です。

８月の日曜営業日は9日です。

10日は祝日ですが営業予定です。

現時点（８月１日更新）の８月の受付終了日は以下の通り。

１日（土）・２日（日）

16日（日）・１８日（火）

２０日（木）・2５日（火）

３０日（日）

予定通りなら、この７月から東京オリンピックが始まっていたかと思うと少し寂しい気持ちになりますね。

さて、新宿しま整体院の７月の営業日・受付終了日です。

７月の日曜営業日は１２日です。

24日・25日は祝日ですが営業予定です。

現時点（6月30日更新）の７月の受付終了日は以下の通り。

2日（木）・５日（日）

11日（土）・16日（木）

19日（日）・21日（火）

26日（日）

緊急事態宣言は解除されましたが

まだまだ新型コロナウイルス感染症（COVID-19）が収束したとは言えません。

おそらく、第二波、第三波もあるでしょう。

これから夏に向けて感染とともに問題となってくるのが「マスク」です。「マスク」の感染予防効果については諸説ありますが、今回は感染予防効果ではなく「マスク着用による悪影響」について書いています。

現段階で厚生労働省からも外出時のマスク着用による熱中症のリスク増加については注意喚起が行われています。

「高温や多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう。」

（参考）https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000121431_coronanettyuu.html

しかし、マスクによる悪影響はそれだけではありません。